気温も上がり、早くも蒸し暑く感じる日もありますね | 整骨院は京都市上京区で患者様に寄り添う西陣おかもと整骨院 | ブログ

気温も上がり、早くも蒸し暑く感じる日もありますね
冬のような冷えは無くなってきたものの
今度は空調による冷えが原因で腰痛や肩こり、ひざ痛などを訴える方が多いです
衣服での空調対策はもちろんですが、入浴やストレッチなどで血流を良くすることも大切です