腰痛の原因はさまざまです | 整骨院は京都市上京区で患者様に寄り添う西陣おかもと整骨院 | ブログ

腰痛の原因はさまざまです。
まずは、姿勢の問題が腰痛の一因となることがあります。
長時間同じ姿勢で過ごしたり、姿勢が悪いままでいることで、腰に負担がかかります。
また、運動不足も腰痛の原因となることがあります。
十分な運動をしないことで、腰周辺の筋肉が衰え、腰の安定性が損なわれることがあります。
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