【ブルブルマシン】 | 整骨院は京都市上京区で患者様に寄り添う西陣おかもと整骨院 | ブログ

【ブルブルマシン】
振動するマシンの上で、バランスを取りながら姿勢を保つことで、体幹や脚が鍛えられます。
体幹や脚がしっかりすると、腰痛や肩こり、膝痛の緩和などの改善にも役立ちます。
マシンで身体に振動を与えることは、血流を良くすることにもつながります。
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