むちうちの原因はさまざまですが、特に無理な動きや衝撃が加わる | 整骨院は京都市上京区で患者様に寄り添う西陣おかもと整骨院 | ブログ

むちうちの原因はさまざまですが、特に無理な動きや衝撃が加わることが多いため、予防するためには日常の生活や運動におけるケアが必要です。
普段からストレッチや適切な姿勢を意識することで、襲いかかるリスクを軽減させることができるでしょう。
もし交通事故などに遭遇した場合、早めの受診と的確な治療が、むちうちからの早期回復に繋がります。
自身の体調に注意を払い、適切な対応を心掛けることが大切です。
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