寒い時期に起こりやすいぎっくり腰の原因 | 整骨院は京都市上京区で患者様に寄り添う西陣おかもと整骨院 | ブログ

寒い時期に起こりやすいぎっくり腰の原因
「ぎっくり腰」とは「急性腰痛」とも呼ばれ、急に痛くなった腰痛の総称です。
原因として重い物を持った、急に腰を捻ったなど無理な姿勢で起こることが多いです。
だだ、些細な動き（くしゃみをしたなど）でも起こりえますので、重要なのは筋肉の状態です。
筋肉が固くなっていたり疲労がたまっていたり血行が悪くなっていたりすると、何でもない事で起こったりもします。
寒い時期は特に筋肉の状態が悪くなってる場合が多いので、冷えないように気を付けましょう。
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